Próximo objetivo: Madrid...

La vuelta a la rutina, después de la Copa de Europa de Melilla, ha sido dura. Sin apenas recuperar, he continuado los entrenamientos con la vista puesta en el uno de mayo...


El lunes y el martes fueron tranquilos, todavía con dolores en la espalda que me impidieron hacer todo lo que debía. Tras la visita a mi traumatólogo –me prescribió unos medicamentos para bajar la inflamación y el dolor–, continuamos la semana con bastante motivación.


El miércoles tocaba pista de nuevo con el míster. En esta ocasión, nos acompañaron Elías y José Alix, el júnior. Mi entrenamiento constaba de 3 x (1000 R:1.20 y 2000 R:3´). Los ritmos que tenia en el plan de nada sirvieron, ya que Jaime va apretándome más…


El primer bloque fue bastante bien. En el segundo, la cosa ya se puso mucho más seria y me costó aguantarle. Sin embargo, yo no decía ni "mu". El tercero costó una barbaridad. En el 2000 me iba quedando y ya no tenía casi fuerzas. Aun así, conseguimos terminar el entrenamiento con buena nota. Eso sí, agotada del todo...



El jueves, ciclismo suave... porque el viernes tenía unas series exigentes de bici y había que hacerlas bien. No obstante, llegado el día, no terminé la sesión por los dolores de espalda... La parte realizada me dejó satisfecha.


Por fin, llegó el fin de semana. Emilio Aguayo vino a entrenar a Madrid. Aunque él esté en Valencia, es como mi compañero de entrenamientos. Nos picamos a distancia, ¡jejeje! El sábado compartimos sesión de agua. La parte principal consistía en 10x100 c/1.25 a 1.08 y 5x200 a 2.20 c/2.45. ¿Pero qué pasa cuando se juntan dos del mismo nivel con ganas de entrenar bien? Pues que se va más rápido. Empezamos las de 100 en 1.07, para terminar la segunda parte de las series en 1.06. Las de 200 nos fuimos apretando: 2.19, 2.18, 2.17, 2.17 y 2.16. Me encanta cuando uno termina el entrenamiento sin una gota de energía y, encima, con gente que te va apretando y te exige en cada serie. Creo que los dos disfrutamos por igual y terminamos súper contentos...


El domingo aprovechamos el buen tiempo para ver el circuito de bici de la Copa de Europa de Madrid del próximo uno de mayo. También nos acompañó otro pupilo de Jaime, Ariel. El recorrido es muy bonito, al igual que duro y algo técnico. Pero me gusta. Debo empezar a hacerme a la idea de que en esta competición me tocará sufrir bastante en la bici…


Después teníamos un entrenamiento muy chulo en la pista. Calentamos media hora y fuimos al lío: 3x500 R:1’, luego 5x300 R:1’ y, para terminar, 5x400 R:1’. Lo malo de entrenar con esta gente es que “te hunden en la miseria”, ¡jejejeje! Yo, que llevo tiempo contenta por como estoy corriendo... y resulta que me sacan un mundo...



Llegaba siempre la última. Pero me motivaba intentar que me sacaran lo menos posible. Lo reconozco. Soy un poco picada, ¡jejejeje! Terminé muy contenta viendo que en las series cortas también he mejorado. En el caso de los 300 he conseguido bajar entre 4 y 5” desde la última vez que las hice… Concluyo la semana feliz y con ganas de seguir aprendiendo y mejorando...


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