EJERCICIOS BÁSICOS

En la entrada anterior veíamos cómo debemos hacer la primera parte parte de la brazada. Ahora os muestro algunos ejercicios que os van ayudar a sacarle el máximo partido a esta fase.

Recordad: hay que empezar despacio, no queráis hacerlo rápido, poquito a poco, que todo llegará...

Ahora... ¡a entrenar duro!